ビリーブートキャンプは、全米でヨガやピラティスと並ぶ3大ダイエットエクササイズ。「飛行機ぶんぶん!」はTV通販でもおなじみですね。
ビリーブートキャンプは特に短期間で美しい身体を作るためにダイエットを強いられるハリウッドスターの間で話題の、7日間集中ダイエットエクササイズプログラムなのです。
ブートキャンプとは、アメリカの軍隊で行われている肉体強化の短期集中トレーニングのこと。アメリカフィットネス界のカリスマであるビリー・ブランクス氏が、このブートキャンプを一般の女性でも手軽にできるダイエットエクササイズにしたのがビリーブートキャンプです。
ビリーブートキャンプのエクササイズに必要なスペースは、わずかたたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを使用します。
ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。
あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたら、あとはDVD(ビデオ)を再生するだけ。1日30分〜55分のDVDに合わせて7日間のプログラムになっています。
ビリーブートキャンプのエクササイズは、はっきりいってキツいです。7日間でダイエット効果をあげるメニューなので、かなりハード。
でもビリーの動画をみればわかるように、飛行機ぶんぶん!と一緒になってノリノリでやれば、ついつい身体が自然に動いてしまいます。さすがカリスマのビリー(笑)
ビリーバンドは、思いのほかキツいです。慣れるまでは、ビリーバンドを使わずにエクササイズを行ってもよいそうです。
慣れてきたら、できるだけビリーバンドを使用しましょう。ビリーバンドありとなしでは結果にも大きな差がでます。最初は腕が上がらなくても、続けていくことで腕も高く上がるようになります。
はじめから完璧にできなくても、あきらめずに続けるほど実感できるはずです。まずは7日間続けてみてください。
1.ビリーブートキャンプを7日間チャレンジ。
2.毎日の結果を付属のチェックシートに記入し、3週間以内に返送。
3.もれなく5,000円をキャッシュバック!
◆ビリーブートキャンプ DVD版
・セット内容/DVDx4枚(日本語字幕版)、ビリーバンドx1セット、ミニメジャーx1個、チェックシートx1枚、キャッシュバック応募用紙x1枚
・サイズ/ビリーバンドの長さ:約1m
原産国/DVD:台湾
価格/14,700円(税込) 送料945円
お届けまで/約1週間
※VHSビデオ版もあります。
| ビリーブートキャンプ 14,700円(税込) |
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| 話題の7日間集中ダイエットプログラム「ビリーブートキャンプ」!アメリカ軍の集中トレーニングをアレンジしたエクササイズで、必要なスペースはたたみ一畳。付属のビリーバンドはダンベルと同じ負荷が与えられるツールで全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。あとはDVD(ビデオ)を再生するだけ! |