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ビリーキャンプ入隊の体験談

口コミ感想1

飛行機ぶんぶんビリーズ・ブートキャンプビリーズ・ブートキャンプは、DVDは4本あり、基礎プログラムが55分、応用プログラムが55分、腹筋プログラムが36分、最終プログラムが31分です。

1週間で○キロやせたとか体験談を聞きますが、私の場合は1ヶ月やっても1.5kgくらいでした。でもウエストは1週間で3センチダウン♪

1ヶ月続けてたら飽きてしまったのでスポーツクラブに入会しましたが、カウンセリングでチェックしたら、腕の筋肉レベルが8段階中7に!腕だけすごい筋肉がついたみたいです。

ビリーズ・ブートキャンプは家でやるのにいいトレーニングだと思います。結構ハードなので慣れるまでは子供の世話どころじゃなくなってしまうかも(笑)覚悟が必要です!

ビリーズ・ブートキャンプの口コミ感想2

ビリーズ・ブートキャンプを1週間終えました。動きは単純なエクスサイズなので難しくはありませんが、ビリーの指示通りに筋肉を意識するとかなりキツイ。これはまさに筋トレだよな〜って思いました。

運動不足の方には結構キツいと思いますし、運動してる人でもビリーバンドを使ってやると、多少はキツいと思います。

DVDを見ながらのエクスサイズは楽しかったですよ。結果も十分ついてきます、ちょっと衰えたかな?っていう筋肉もまた硬くなって、ビリーズ・ブートキャンプ様々です!

ビリーズ・ブートキャンプの口コミ感想3

ビリーズ・ブートキャンプは3ヶ月続いています。
初めの1週間はキャッシュバック目的で毎日やりましたが、最近は週3〜4日のペースです。

体脂肪が1パーセントくらい減ったかな?というところで、劇的な変化はないです。

運動以上によく食べるので仕方がないのですが・・・。(ある意味太らないので調子にのって食べてました。笑)

でも体は確実に締まってきますので、お尻と太ももの境目とか、腹筋とか39歳でありながらちょっと自慢できるくらいにはなりました。

今までダイエット器具を色々買ってきたけど、もう買うことはないでしょう。体重が減らなくても気にならなくなりました。だってビリー様に鍛えてもらえばいいし〜。

私も2人の子供がいて働いているので、以前は週1回プールに通ったりもしましたが、今は子供が寝た後にビリーズ・ブートキャンプです。ほんとおすすめですよ。

ビリーズ・ブートキャンプで頑張れば結果は出る!

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